我的5个闺蜜中，数梅最爱漂亮，平时在家也光鲜亮丽的，从没见过她不精致的一天。

以前我们经常聚会，也经常约在一起出游。但这段时间因为情况特殊，有好多时间没有约会了。

现在各行各业已经步入正轨，我们也打电话相约聚聚。

到了餐厅的时候，最引人注目的还是梅，一段时间没见，竟然脸色红润显年轻了很多，以前虽然也是漂亮，但没有现在脸色红润皮肤细腻。

我们纷纷问她用了什么面膜，她却哈哈大笑起来，说一天只花5块钱，比用面膜便宜多了。

原来她前段时间在网上学会了一道下午茶甜品，就是木瓜炖奶，每天喝它，所以40岁了还是少女脸。

木瓜炖奶，我以前也做过，只不过没有坚持喝过，原来还有这功效。

闺蜜说当然啦，木瓜素有“百益果王”之称，含有丰富的木瓜酶和胡萝卜素，各种维生素及钙、磷等矿物质，营养丰富，有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。牛奶的营养更是不用说，大家都知道。

这两种东西炖在一起，不光口感香甜，还能美容养颜，每天吃一碗还不怕胖，多美的事。

听闺蜜这样一说，我们都决定以后将它当作每天的下午茶了，希望大家都美美的，哈哈。

木瓜炖奶，做法简单，关键还便宜，大家也快来试试吧。

木瓜炖奶

所需材料：木瓜1个，牛奶250克，冰糖50克，枸杞12粒，红枣9颗

具体做法：

准备好材料，木瓜要选择熟透的，更香甜些，红枣和枸杞先洗干净；

把木瓜去皮去头尾，从中间剖开，用小勺把里面的籽挖出丢掉，再切成小块；红枣从中间切开去核；

锅中倒入水，把木瓜、红枣和冰糖放入大火煮开，再转小火炖煮20分钟；

把牛奶和枸杞倒入，煮至牛奶微微冒泡就可以离火了，晾凉吃或者凉后放冰箱冷藏一下口感更好。

注意事项：

木瓜要选择熟透了，口感香甜更好吃；

煮木瓜时，水要多放些，多煮一会儿；

牛奶倒入后不要离开，防止煮开溢出，只煮至微微冒泡就可以了，不用等全开。